Taustani ja polkuni alalle

Olen koulutukseltani sosionomi (AMK), ja taustani tukee ihmislähtöistä ja kokonaisvaltaista tapaani tehdä valmennustyötä. Päädyin liikunta-alalle esseekilpailun kautta saamani koulutusmahdollisuuden myötä. Olen sittemmin syventänyt osaamistani kouluttautumalla joogaohjaajaksi ja ryhmäliikuntaohjaajaksi.

Lähestymistapani liikuntaan 

Liikunta on ollut osa elämääni nuoresta lähtien ja sillä on ollut tärkeä rooli omassa hyvinvoinnissani. Voimaharjoittelu on opettanut minulle kehonhallinnan ja voiman kehittämistä, jooga palautumista, kehotietoisuutta ja ryhmäliikunta yhdessä tekemisen merkitystä. Näiden kokemusten kautta olen oppinut, ettei hyvinvointi rakennu yhden liikuntamuodon varaan. Tasapaino liikkumisen, palautumisen ja arjen välillä on tärkeä osa kestävää hyvinvointia.

Valmennukseni tavoitteena

Haluan auttaa asiakkaitani löytämään liikunnan ja hyvinvoinnin tavan, joka sopii heidän omaa arkeensa. Valmennuksen tavoitteena ei ole jatkuva suorittaminen vaan löytää liikunnan ilo, vahvempi keho ja luottamus omaa tekemiseen. Rakennamme yhdessä kestäviä tapoja, joiden avulla liikunta tukee hyvinvointia ja parempaa oloa kehossa ja mielessä. Uskon, että pysyvät tulokset syntyvät vaivattomuudesta – eivät ääripäistä. En keskity pelkästään treeniin, vaan siihen, miten ihminen voi kokonaisuutena paremmin.

"Vaivattomuus on tie kestäviin tuloksiin"

Koulutus & Sertifikaatit

• Sosionomi (AMK) – Xamk
• Auktorisoitu Personal Trainer Koulutus (APT®) – Trainer4You
• Joogaohjaaja Koulutus – Trainer4You
• Ryhmäliikuntaohjaaja peruskoulutus – Trainer4You